姿勢 健康寿命

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生活

姿勢を正す!背筋を伸ばすことのつのメリット|習慣にして健康に長生き

「健康」を考えたとき、「食事」「運動」「ストレスを貯めない」などが挙げられます。私はそれと同じくらい「姿勢」がとても重要だと思っています。姿勢を正して心も身体も健康に生きましょう。
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