他人に期待しない　ブログ

人に期待すると期待通りでなかったときにマイナスな感情が生まれます。人に期待せずに生きることで精神的な浮き沈みを少なくして、できる限り自分自身が笑顔で平穏な心で生きられるようにすることが大切だと思うようになりました。